Issue du courant humaniste et existentiel, la Gestalt-thérapie a été créée en 1951 par Frederick Perls (1893-1970), neuropsychanalyste allemand, Laura Perls (1905-1990), docteure en psychologie et psychanalyste allemande et Paul Goodman (1911-1972), philosophe et écrivain.
La Gestalt-thérapie résulte de la rencontre de plusieurs courants de pensées : approches psychanalytiques (S. Freud, W. Reich, O. Rank), la Gestalt-théorie ou psychologie de la forme, la phénoménologie, le holisme, l’existentialisme, l’humanisme…
1 - now and how (maintenant et comment) : ce qui importe avant tout est bien la situation concrète : le "comment ça se passe ici et maintenant".
2 - le processus : non pas tant ce qui se dit ou se passe, mais comment ça se dit ou se passe, et surtout comment les choses évoluent et non un simple constat ("statique").
3 - l'awareness : vigilance à l'ensemble des aspects de la situation, rationnels et relationnels, le corps, les émotions les sensations,…
4 - la frontière-contact : qu'est-ce qui se passe entre le client et le monde extérieur (thérapeute, famille...)
5 - champ et système : rien ne peut être analysé de manière isolée ; chercher une perception synthétique de l'ensemble en interactions mutuelles…
6 - l'ajustement créatif : ni adaptation passive, routinière à l'environnement ou à l'autre, ni créativité "débridée" sans prise en compte du contexte, mais ajustement libre et permanent.
7 - le cycle de l'expérience : repérer et respecter les phases habituelles de tout cycle de contact : pré-contact (avant de rentrer en relation), engagement sur la meilleure manière de rentrer en contact, contact souple (avec action et interaction), désengagement au moment propice (ni trop tôt, ni trop tard), assimilation de l'expérience (en vue du prochain contact ou échange).
